Esquema E-O-R-C-Es

 

Esquema E-O-R-C-Es

🔹 E → Estímulos antecedentes

• Son los eventos, situaciones o desencadenantes que ocurren antes de la conducta.
• Preparan o disparan la respuesta.
• Ejemplo: recibir una crítica en el trabajo, ver una araña, escuchar una discusión.

 

🔹 O → Organismo

• Representa al sujeto con todas sus características internas que median la respuesta.
• Se divide en tres niveles:
• Bio: factores orgánicos o fisiológicos (salud, genética, neuroquímica).
• Psico: personalidad, historia previa de aprendizaje, creencias, emociones.
• Social: habilidades sociales, roles, entorno interpersonal.
• Ejemplo: una persona con predisposición ansiosa (psico), con poca red de apoyo (social) y falta de sueño (bio) reaccionará más fuerte al mismo estímulo que otra con más recursos.

 

🔹 R → Respuestas

• Son las conductas o reacciones del sujeto frente al estímulo, mediadas por su organismo.
• Pueden ser:
• Cognitivas: pensamientos (“me van a rechazar”).
• Conductuales: acciones (evitar hablar en público).
• Fisiológicas: sudor, palpitaciones, tensión muscular.

 

🔹 C → Consecuencias

• Lo que ocurre después de la respuesta.
• Pueden reforzar o debilitar la conducta en el futuro.
• Pueden ser:
• Positivas: alivio, reconocimiento, bienestar.
• Negativas: castigo, vergüenza, ansiedad prolongada.

Ejemplo: alguien con fobia social evita una reunión (respuesta). La consecuencia es que siente alivio (positivo inmediato), pero a largo plazo mantiene la ansiedad y el aislamiento (negativo).

 

🔹 E → Espiritual

el ser humano genera propósitos, con los cuales interpreta el estímulo, regula la respuesta, genera interpretación sobre sus respuestas

Resumen aplicado

El esquema E-O-R-C permite analizar:

• Qué dispara la conducta (E),
• Cómo el individuo la procesa (O),
• Qué hace o siente (R),
• Qué obtiene después (C).
• Cómo lo interpreta - qué propósito tiene (Es).